惑要当心赶紧提醒身边人！ag旗舰手机版秋季“柚”

　　柚子含有丰富的维生素C□◁◇，这种物质能够有效地令皮肤之中的色斑减退◁■▼◆◁，有一定美容效果□▽▪★…。

　　柚子含有比较多的天然叶酸△-◁▽，不仅能预防贫血★▲，对孕期胎儿发育也有很好的促进作用…□惑要当心赶紧提醒身边人！。同时●★，柚子能帮助身体吸收钙质以及铁质-▲◇▲，可增强体质◇◆。

　　还能下气消痰=▼☆▼，柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分△◁◆●◇。凡是肠胃热重•▷★•▲、口淡无味▷•=、不思饮食▲=•、大便秘结者◁◁▲▷•★，含有丰富的蛋白质▷▷、有机酸◆-△▽▼、维生素等营养元素•▪■■▽，柚子肉营养价值很高=◆◆-△，促进食物消化■▪◆△，皮厚耐藏▷▼☆△，现代医学研究表明★•，柚子以其美味多汁△▲▲，

　　分量重-○△◇•▽：外形同样大小的柚子=○★◇，要挑选分量重的▷☆=▷▪◆；如果柚子个体大而分量轻◆☆▷◁★•，则皮厚肉少▲▼▪○◇■，不宜购买ag旗舰手机版•=■▼▼。另外=☆●▪◁●，用力按压时◆▪△◁，不易按下的•◆=●△，说明囊肉紧实▷▲○=◆•，质量好◆◇★■。

　　柚子所含有的化合物能够有效地加快脂肪进行燃烧◆○…，同时研究发现▼…，吃柚子还能够有效地降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯★◁▪▪▷▪。

　　好吃的水果不要太多•□…▽，因为柚瓢中含有丰富的纤维质▽▷●◇-◆，被誉为▽□•■◇“桔中之首○□▲●□●”○★△。不仅能够健胃消食◇◁▽，可以刺激肠管蠕动▷◇□□•●。在众多的秋令水果中•…▲★，柚子正是当下清肺润肺的好物•-▼☆○？

　　俗话说-★●▽“一颗柚子三味药▲◁★●◆”▼▽-●•◁，中医认为•…△☆，柚子味甘酸▽■•=、性寒•◇★▲★▼，具有理气化痰▽□□…■▲、润肺清肠▼-◇▷、补血健脾等功效◆■▲▼•，是秋冬季节养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果▪△…○▽▲。

　　➤ 柚子和药不可同食…★▼，服药前72小时及服药后6小时内●▪☆▷△，应尽量避免吃柚子或喝柚子汁•◆▲▼，特别是西柚ag旗舰手机版▪▷◁•□强音频系统 四款独立声卡横评ag旗舰厅手机客户端谁是最，。柚子跟药物容易产生反应▽▷▼，会使一些药物过多／过少地被人体吸收◁▲…，进而导致药物不良反应或是药效下降••▼…▼。

　　喜饮酒的人可以稍微吃些柚子◁▷▷▪……，帮助解酒毒•▲□。柚子皮也有开胃通气的功效▽■▼◁◆○。将柚皮切丝煮成浓茶进服▪•◆●◇▽，能发散寒气☆★▪△-◁、开胸利膈…○▷…。

　　➤ 虽然大多数人都是适合吃柚子的□…，但是柚子是寒性的水果■○★▲▼■，所以体质虚弱▲△，脾胃虚弱的人群不能吃柚子◇…★●，避免出现身体虚寒的情况◆▽。

　　有以下药物服用期间的患者一般不建议吃柚子=◁-：降血脂药★★▪▽-、降血压药-◇、安眠镇静剂或抗忧郁ag旗舰手机版▽▼、焦虑药物▽●△▷△、抗心律不整药▷★△◁▪◆、免疫抑制药•◇、抗癫痫药▪▲△。

　　《本草纲目》中记载▪◆△▲：▼■◆“（柚）酸…★◆△•、消食•-，去肠胃中恶气…▷☆•▲●，解酒毒▲▷•◇◆▷，治饮酒人口气△-，不思食…-●☆…▪，口淡△▽△◁●◁，化痰止咳ag旗舰手机版▷□△-▪•。▽=…▼”

　　存放三月而不失香味的优势脱颖而出★=•。对于改善秋季常见的呼吸道问题大有裨益◆☆▪=★，食用柚瓢五六片就可以顺畅□■▪ag旗舰手机版秋季“柚”，石榴○•★=□、柿子▽★、梨子……秋天是丰收的季节▪▷□--●，

　　选颈短•◇◇◆▷：挑选扁圆形●○•□●◆、颈短的柚子☆▷▲▼。如果选购的是沙田柚☆□…-◇•，就要留心它底部是否有淡褐色的金线圈○•◇…。这个圈纹越明显▼-●▲-，品质越好▪-▽▷◁。

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